close
چت روم
روش درست کردن اسموتی توت فرنگی برای لاغری
loading...

روش درست کردن اسموتی توت فرنگی برای لاغری

اسموتی توت فرنگی برای لاغری : خیلی از افرادی که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر به دنبال مواد غذایی هستند که وزن‌شان را بالا نبرد اما خوشمزه و مفید هم باشد. این اسموتی می‌تواند یک گزینه ایده‌آل برای این دسته از افراد باشد. برای تهیه این اسموتی به مواد زیر نیاز داریم: ۴ تا ۶ عدد توت فرنگی، ۲ پیمانه آب طالبی یا دو برش طالبی شیرین، یک عدد گلابی، ۳ عدد برگ کاهو، یک عدد هویج متوسط و یک لیوان آب. وجود انواع میوه‌ها نظیر توت فرنگی، گلابی، هویج و کاهو این نوشیدنی…

روش درست کردن اسموتی توت فرنگی برای لاغری

اسموتی توت فرنگی برای لاغری :

خیلی از افرادی که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر به دنبال مواد غذایی هستند که وزن‌شان را بالا نبرد اما خوشمزه و مفید هم باشد.

‫اسموتی توت فرنگی برای لاغری‬‎

این اسموتی می‌تواند یک گزینه ایده‌آل برای این دسته از افراد باشد.

برای تهیه این اسموتی به مواد زیر نیاز داریم:

۴ تا ۶ عدد توت فرنگی،

۲ پیمانه آب طالبی یا دو برش طالبی شیرین،

یک عدد گلابی،

۳ عدد برگ کاهو،

یک عدد هویج متوسط

و یک لیوان آب.

نوشیدنی

وجود انواع میوه‌ها نظیر توت فرنگی، گلابی، هویج و کاهو این نوشیدنی را به یک منبع فیبر و ویتامین تبدیل کرده است.

انرژی آن هم به دلیل وجود فیبر‌ها و آب، بسیار پایین است و انتخاب مناسبی برای افرادی است که نمی‌خواهند دچار اضافه وزن شوند.

با تشکر از کانال تلگرامی آنا کیتچن

موضوع مطلب : بخش بانوان , آموزش آشپزی ,
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
ارتباط با مدیر از طریق تلگرام

برای ارتباط با مدیر سایت از طریق تلگرام روی عکس زیر کلیک کنید

http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/5/31/3491498_823.png

درباره ما
فیلم آهنگ سریال و آموزش در انیس دانلود
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 550
  • کل نظرات : 11
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 1
  • آی پی امروز : 149
  • آی پی دیروز : 464
  • بازدید امروز : 377
  • باردید دیروز : 964
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل دیروز : 28
  • بازدید هفته : 2,226
  • بازدید ماه : 23,663
  • بازدید سال : 134,737
  • بازدید کلی : 331,059
  • کدهای اختصاصی