close
چت روم
روش درست کردن اسموتی توت فرنگی برای لاغری
loading...

روش درست کردن اسموتی توت فرنگی برای لاغری

اسموتی توت فرنگی برای لاغری : خیلی از افرادی که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر به دنبال مواد غذایی هستند که وزن‌شان را بالا نبرد اما خوشمزه و مفید هم باشد. این اسموتی می‌تواند یک گزینه ایده‌آل برای این دسته از افراد باشد. برای تهیه این اسموتی به مواد زیر…

روش درست کردن اسموتی توت فرنگی برای لاغری

اسموتی توت فرنگی برای لاغری :

خیلی از افرادی که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر به دنبال مواد غذایی هستند که وزن‌شان را بالا نبرد اما خوشمزه و مفید هم باشد.

‫اسموتی توت فرنگی برای لاغری‬‎

این اسموتی می‌تواند یک گزینه ایده‌آل برای این دسته از افراد باشد.

برای تهیه این اسموتی به مواد زیر نیاز داریم:

۴ تا ۶ عدد توت فرنگی،

۲ پیمانه آب طالبی یا دو برش طالبی شیرین،

یک عدد گلابی،

۳ عدد برگ کاهو،

یک عدد هویج متوسط

و یک لیوان آب.

نوشیدنی

وجود انواع میوه‌ها نظیر توت فرنگی، گلابی، هویج و کاهو این نوشیدنی را به یک منبع فیبر و ویتامین تبدیل کرده است.

انرژی آن هم به دلیل وجود فیبر‌ها و آب، بسیار پایین است و انتخاب مناسبی برای افرادی است که نمی‌خواهند دچار اضافه وزن شوند.

با تشکر از کانال تلگرامی آنا کیتچن

موضوع مطلب : بخش بانوان , آموزش آشپزی ,
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
ارتباط با مدیر از طریق تلگرام

برای ارتباط با مدیر سایت از طریق تلگرام روی عکس زیر کلیک کنید

http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/5/31/3491498_823.png

درباره ما
فیلم آهنگ سریال و آموزش در انیس دانلود
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 550
  • کل نظرات : 11
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 1
  • آی پی امروز : 92
  • آی پی دیروز : 255
  • بازدید امروز : 524
  • باردید دیروز : 561
  • گوگل امروز : 10
  • گوگل دیروز : 34
  • بازدید هفته : 1,784
  • بازدید ماه : 2,676
  • بازدید سال : 2,676
  • بازدید کلی : 2,676
  • کدهای اختصاصی